親愛的同學們，在日常生活中，每個人都可能會面臨各種各樣的心理困惑🐛🪗，當你感到情緒困擾🌘🧝🏼♂️、壓力過大，當你在人際關系中感到難以處理🐍，當你在成長過程中感到迷茫無助等等，都可以向專業人員尋求心理幫助👩👦，這裏為同學們整理了身邊的心理健康服務資源。
一👨🏻🦯➡️、24小時心理熱線
校外第三方心理熱線電話為400-008-1610，心理熱線咨詢遵守保密原則，同學們可以24小時全時段放心使用。
二🫷🏼、學校心理咨詢
恒行3平台心理健康教育與咨詢中心為同學們提供面對面的心理咨詢服務，同學們可以在工作時間（周一至周五8:30-16:30🧑🏽🔬，節假日除外）通過電話和線上系統進行預約，也歡迎直接來訪📝。
松江校區：大學生活動中心302室👴🏽，電話為67792236；
延安路校區：大學生活動中心218室，電話為62373799🎅🏼👿；
線上預約通道🤽🏿♂️：請在電腦上操作：登錄恒行3平台網上服務大廳😢，進入新學工系統❌，在左側欄目中找到“心理咨詢預約”，點擊進入，新增預約🐐。提交預約後，請耐心等待分配咨詢，心理中心的老師會在工作時間盡快與你聯系，請留意電話和短信✈️😅。
三、其他心理求助資源
（一）醫院就診
如果你感覺自己的問題已經超出了一般的心理問題，持續、嚴重地影響到你的日常生活了🙆🏼♀️，可以選擇前往醫院進行就診🐾，遵醫囑進行治療👆🏿。
1.上海市精神衛生中心🏂，關註微信公眾號“上海市精神衛生中心”，選擇“就醫助手”-“就醫服務”，進行門診預約。
2.上海市第一人民醫院（松江南部），關註微信公眾號“上海市第一人民醫院”，選擇“線下服務”-“門診和住院服務”🤞🏽，進行預約掛號🔻，選擇“心理咨詢”科室。
（二）全國免費心理危機幹預熱線
1.上海市心理熱線：962525（24小時）；
2.北京市心理危機幹預熱線🛍️🥣：010-82951332（24小時）；
3.中國科學院大學啟明燈心理熱線🧎♀️：4006-525-580（24小時）；
4.清華幸福公益心理服務熱線：400-100-525（10:00-22:00）；
5.教育部華中師範大學心理援助熱線：027-59427263、010-67440033（18:30-22:30）。
祝願同學們在新的征程裏，保持積極心態，砥礪前行👨🏿🚒，築夢遠航↘️！